پلاک دندانی

بسیاری از غذاهایی که شما می خورید، باعث می شوند که باکتری ها در دهان شما، اسید تولید کنند. غذا و باکتری ها، چیزی به نام «پلاک» دندانی را به وجود می آورند.

دندان ها پنج سطح دارند. اما فقط سه سطح آن ها با مسواک تمیز می شود. سطح بین دندان ها به هیچ وجه با مسواک تمیز نمی شود.

نخ دندان خوب را چگونه انتخاب کنیم؟

یک نخ دندان خوب، باید نواری شکل باشد. تا کاملاً روی سطح دندان بخوابد. نباید به راحتی پاره و ریش ریش شود و باید به آن مواد مومی، زده باشند.

طرز استفاده از نخ دندان

برای استفاده از نخ دندان، لازم است که حدود سی سانتی متر از آن را جدا کنیم. بعد، باید دو سر آن را به انگشت های میانی دو دست بپیچیم. سپس به آرامی از فاصله ی دندان عبور دهیم و پس از تمیز کردن آن جا، خارج کنیم.  می توانید دو سر نخ را به هم گره بزنید. این کار باعث صرفه جویی در مصرف نخ می شود.

فراموش نکنید

نخ دندان را از کنار دیواره ی یک دندان وارد کرده و موقع خارج کردن از کنار دیواره ی دندان مقابل خارج کنید، یعنی نخ دندان یک دور کامل بین دو دندان بزند. نخ را به صورت C درآورده و به طور دورانی در اطراف دندان حرکت دهید. حرکات بالا و پایین نخ به تنهایی کافی نیست زیرا سطح دندان ها را به خوبی تمیز نمی کند.

نخ دندان را آرام به لثه ی مجاور دو دندان بکشید تا خوب تمیز شود.

قبل از مسواک زدن اول با نخ دندان بین دندان ها را خوب تمیز کنید و بعد مسواک بزنید.

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: